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Limonada termogênica! Aposte no suco de limão com gengibre e queime as calorias! Gostou da dica? Veja outras combinações que vão te ajudar a emagrecer aqui http://maisequilibrio.com.br/nutricao/bebidas-que-emagrecem-2-1-1-780.html

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Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna 1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

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Receita: Ratatouille

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Rosquinha de polvilho Fit

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suco verde!! escolha os ingredientes e monte o seu!!!

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Wrap de Tapioca com Linhaça

Wrap de Tapioca com Linhaça » Receitas Saudáveis, Sanduíches » Guloso e Saudável

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BOLO PROTEICO DE BATATA DOCE IDEAL PARA O LANCHE DA MANHÃ OU DA TARDE Ingredientes: -1 clara de ovo; -20 g aveia; -25 ml leite desnatado com teor reduzido de lactose; -1 dose (30g) de caseína ou whey protein de baunilha -200 g de batata doce cozida e amassada; -2 sachês de adoçante sucralose. - Canela Modo de preparo: Misture todos os ingredientes asse no forno por 40minutos a 150 graus.

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Mousse delícia light Dá pra acreditar nesta concistência? Receitinha; 1 xícara de leite em pó desnatado (usei Molico) 1/2 xícara de água gelada 1/2 pacotinho de suco Clight Misture bem o leite e o suco, Acrecente a água aos pouquinhos e bata com o mixer ou liquidificador. Coloque pra gelar e prontinho. Limão,maracujá, morango...

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Quiche funcional de espinafre (Blog da Mimis)

Quiche funcional de espinafre

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