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Onni
How to draw clothes - Discover all our drawing tutorials on our blog and Instagram @zephy.fr Clothes sketching guide, Drawing cloth for beginners, How to draw clothing step by step, Clothing drawing techniques, Learn to draw clothes, Clothing drawing tutoria, Drawing fabric and folds, Basics of clothing drawing

Roupas

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Cores

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#photo_reference #reference #ears

rotação

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Compiled some basic information I know about...

formato

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📚 Biomecânica da Flexão e Extensão da Coluna Vertebral 💪A coluna vertebral é uma estrutura fascinante que oferece suporte e mobilidade ao corpo. Na flexão, a coluna se inclina para frente, alongando os músculos das costas e comprimindo os discos intervertebrais na parte anterior. Já na extensão, o movimento é para trás, gerando um arqueamento, o que comprime os discos na parte posterior e alonga os músculos abdominais.Esses movimentos são essenciais para atividades diárias e treinamentos físicos, mas é preciso manter uma postura adequada e fortalecer a musculatura estabilizadora para evitar lesões! ⚖️👉 Dica: Mantenha sempre o core ativo durante exercícios de flexão e extensão para proteger a coluna!#Biomecânica #FlexãoColuna #ExtensãoColuna #SaúdeDaColuna #Mobilidade #PosturaCorreta
Você sabia que a articulação escapulotorácica desempenha um papel crucial na amplitude de movimento dos ombros? 💪 Esta junção é formada pela escápula (omoplata) e a caixa torácica, e embora não seja uma articulação verdadeira, sua função é vital para a mobilidade dos braços. Quando os músculos ao redor trabalham em harmonia, isso permite uma variedade impressionante de movimentos, desde levantar os braços acima da cabeça até alcançar as costas. 🏋️‍♂️ Pratique exercícios que fortaleçam e estabilizem essa região para garantir uma postura saudável e prevenir lesões! #ArticulaçãoEscapulotorácica #Mobilidade #SaúdePostural

ossos

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みろっきゅ (@mirokkyu) on X

sketch e posições

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perspectiva

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7a291822a10e6a46421745369c8c6db5-1 Drawing tips for feet: start with 2D shapes, add volume, sculpt, and add anatomy; simplify feet using triangular blocks. | Sky Rye Design

músculos

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