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A maioria das pessoas que entra na academia busca perder peso para alcançar um corpo bonito e saudável.Mas sabia que você pode conseguir isso investindo apenas seis minutos do seu dia em exercícios físicos?É preciso disciplina e força de vontade diariamente.

Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura consumida durante o dia!

Tome isto em jejum por 4 dias para eliminar a gordura da barriga e desinchar o corpo! | Cura pela Natureza

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Pão de farelo de aveia (ATAQUE) Ingredientes: 6 colheres de sopa de farelo de aveia 3 colheres de sopa de farelo de trigo 15 colheres de sopa de leite em pó desnatado 6 colheres de sopa de iogurte natural desnatado 3 ovos 15 g de fermento em pó

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O Nhoque Recheado de Frigideira é uma opção de refeição leve, saborosa e muito prática. Você também pode mudar os recheios, utilizando sobras de carnes e a

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Brigadeiros sem leite condensado e sem açucar! Primeiro falhei, depois acertei! | Mais gordura, menos carboidratos!

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bolinho de chuva assado 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 2 colheres (sopa) de açúcar 4 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de fermento em pó 2 ovos

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