Inspiração

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3y
Que tal aproveitar o fim de semana para executar uma rotina de autocuidado? 😍 Skin care, meditação, exercícios físicos... Existem diversas atividades para aumentar sua sensação de bem-estar. Você merece! 😉 Skin Care, Skin, Movie Posters, Film Posters
Que tal aproveitar o fim de semana para executar uma rotina de autocuidado? 😍 Skin care, meditação, exercícios físicos... Existem diversas atividades para aumentar sua sensação de bem-estar. Você merece! 😉
a woman sitting in the middle of a yoga pose with her eyes closed and hands crossed
Através da atenção plena, alguns tipos de meditação visam desenvolver sentimentos de empatia, bondade e compaixão em relação a si mesmo e aos outros, aumentando a satisfação e reduzindo dos sintomas de depressão. E você, já meditou hoje? 😍 Fonte: awebic
a woman with glasses and a striped shirt is holding her hands up in the air
Você também tem aqueles momentos em que fica cheia de vontade de mudar para melhor? 🤔 É muito comum sermos atacados por uma dose repentina de motivação, mas é extremamente importante ter em mente que motivação sem atitude não dá em nada. Trace um plano. Anote tudo o que quer fazer, coloque metas e faça acontecer. A felicidade é muito maior quando o pensamento vira uma conquista real! 😍
a woman sitting in the middle of a yoga pose with her hands clasped to her chest
Reserve um tempo para cuidar de você e da sua saúde mental! Relaxe, curta e respire! ✨
the words feliz natal are surrounded by christmas decorations and pine cones on a white background
Que todos os sentimentos bons que o dia de hoje traz, encham seu coração de alegria e esperança! Feliz Natal de toda a equipe Terapia & Cia para você e sua família! 😍
a woman with curly hair smiling in front of a green and white background that says, lembre - se sempre
Que tal começar o fim de semana com uma dose de auto amor? Você é importante! Ame-se e espalhe o amor! 😍
Se o pensamento é positivo, a maré é sempre boa. ✨
Se o pensamento é positivo, a maré é sempre boa. ✨
two women hugging each other in front of a white background with the words, estra com pessos boas, mantenna energa
O fim do ano nos traz um sentimento bom de renovação e o contato com pessoas boas ajuda muito! Que tal aproveitar o fim de semana e ligar para aquele familiar ou amigo que você não fala há um tempo? A troca de energia interpessoal auxilia o crescimento e ajuda nossa saúde mental! 😍
Meditação, yoga, aromaterapia... Conta pra gente como você está buscando boas energias nesse pré-feriado? 😍 Yoga
Meditação, yoga, aromaterapia... Conta pra gente como você está buscando boas energias nesse pré-feriado? 😍
Aqui na Terapia & Cia, somos especializados em bem-estar e sabemos que terapias alternativas, junto com uma rotina mais natural pode te ajudar a intensificar o amor próprio. 😍 Arraste para o lado e veja nossas dicas para ter uma autoestima lá no alto >>
Aqui na Terapia & Cia, somos especializados em bem-estar e sabemos que terapias alternativas, junto com uma rotina mais natural pode te ajudar a intensificar o amor próprio. 😍 Arraste para o lado e veja nossas dicas para ter uma autoestima lá no alto >>
a poster with an image of a man doing karate, and the words voce e mais forte do que imagine
Lembre-se sempre disso! Ótimo final de semana! 😍
a green and white card with an ornate design on the front, in spanish language
a man and woman standing next to each other in front of a white heart with the words feliz dia des namerados
Feliz Dia dos Namorados! 😍 Que esse dia seja marcado por muito amor, carinho e união!
É fato que está difícil ser positivo em meio a tanta coisa ruim acontecendo, mas sempre tem algo bom para nos acalmar e fazer a negatividade ir embora.  Pense no amor da sua família, no carinho do seu pet, pare para meditar e tenha em mente que, quando tudo isso passar, ficaremos bem novamente.  Você não está sozinho. Tudo vai ficar ok! 🤗 Pet, Art
É fato que está difícil ser positivo em meio a tanta coisa ruim acontecendo, mas sempre tem algo bom para nos acalmar e fazer a negatividade ir embora. Pense no amor da sua família, no carinho do seu pet, pare para meditar e tenha em mente que, quando tudo isso passar, ficaremos bem novamente. Você não está sozinho. Tudo vai ficar ok! 🤗
a woman holding a flower in front of her face with the words today as flowers
O seu futuro começa a ser plantado no presente. Faça o bem para que seu destino seja favorável! A Terapia & Cia tem diversos produtos que podem te ajudar a entender seus sentimentos e idealizar uma vida cheia de positividade e boas emoções. 😍 Acesse terapiaecia.com.br