Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Lemon Herb Roasted Potatoes – BEST roasted potatoes you’ll ever make, loaded with butter, lemon, garlic and herb. 15 mins active time | rasamalaysia.com

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Receita deliciosa de batatinhas assadas com alho, ervas e queijo parmesão

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão

Àqueles que como eu amam batatas, essa é uma receita deliciosa de batatas assadas com alho, ervas e queijo parmesão. Selo DIVVERSITY de aprovação. Fonte: Comendo com os olhos.

Pizza de beringela  Você que está tentando cortar os carboidratos e adora uma pizza, veja que boa ideia essa “pizza de beringela”! Vamos substituir a massa da pizza por uma fatia de beringela grelhada, confira abaixo que …

Pizza de berinjela

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Marinar é o processo de amaciar e acentuar o sabor da carne por meio da sua imersão em um líquido ácido (como vinagre, suco de limão, vinho, etc.) com temperos e ervas. Alguns dos temperos podem ser: alho, coentro, dill, louro, salsa e tomilho.

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Nada como uma deliciosa, e fácil, receita de massa de pizza, não é? Aprenda na eduK diferentes recheios e arrase na cozinha!

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11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

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1h 30min Rendimento4 porções Ingredientes- 1 peça de fraldinha bovina com cerca de 1 quilo- 1/2 colher (sopa) de sal- 1 colher (café) de pim ...

Fraldinha assada na mostarda é opção fácil para o jantar

Pense numa carne saborosa e fácil de fazer! Pense! Se você não encontrar fraldinha, pode usar maminha que também fica uma delícia. Essas batatas douradíssimas são o resultado de um truque MARA que… Mais

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