Guia dos alimentos termogênicos  do Blog da Mimis - Inserir esses alimentos no dia a dia ajuda a ativar o metablismo e  emagrecer

Alimentos termogênicos

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Guia das Vitaminas do Blog da Mimis - O guia das vitaminas para nos deixar bem nutridas e saudáveis!

A importância de uma dieta rica em vitaminas

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Guia dos alimentos que ajudam a combater a insônia do Blog da Mimis - Alguns alimentos indicados para acabar com a insônia agem aumentando a produção de neurotransmissores cerebrais e absorvem triptofano, que libera serotonina na corrente sanguínea dando a sensação de bem estar e de serenidade, favorecendo o sono. Esse guia de alimentos vai te ajudar a dormir melhor :)

Alimentos que acabam com a insônia

Guia dos alimentos que ajudam a combater a insônia do Blog da Mimis - Alguns alimentos indicados para acabar com a insônia agem aumentando a produção de neurotransmissores cerebrais e absorvem triptofano, que libera serotonina na corrente sanguínea dando a sensação de bem estar e de serenidade, favorecendo o sono. Esse guia de alimentos vai te ajudar a dormir melhor :)

Desafio Agachamento

Desafio Agachamento

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

O poder das especiarias

Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

Como fazer uma super salada Visite www.saudeprospera.com.br e saiba dicas para cuidar da sua alimentação..

Como fazer uma super salada

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Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Omelete de espinafre

Receita de omelete de espinafre do Blog da Mimis - Super delícia esse omelete lowcarb com poucas calorias é opção magrinha para o almoço e jantar

Receita de almondêga light do Blog da Mimis - A almôndega é uma delícia magrinha que não falta aqui em casa. Tenho sempre congelada e é prática para a fome a qualquer hora. Elas também são uma ótima opção de petisco para festas e reuniões de amigos.

Almôndega light

Receita de almondêga light do Blog da Mimis - A almôndega é uma delícia magrinha que não falta aqui em casa. Tenho sempre congelada e é prática para a fome a qualquer hora. Elas também são uma ótima opção de petisco para festas e reuniões de amigos.

Guia das farinhas sem glúten  do Blog da Mimis - Farinhas sem glúten: uma opção  a mais na mesa para quem tem intolerância ao glúten

Farinhas sem glúten: uma opção a mais na mesa

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