Exercício físico

Collection by Thais Orefice

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Thais Orefice
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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Nem todos os desafios de emagrecimento e exercícios que encontramos na Internet são eficientes. Hoje, o Incrível.club traz um que é muito bom para a sua saúde. Além disso, trazemos a experiência de quem o realizou durante 30 dias.

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4 Simple Exercises to Get the Perfect Belly in Just 4 Weeks

Making your belly fit and flat isn't that hard — you only need to eat healthy, which is an important part of getting in shape, and do a set of simple exercises regularly.

Com apenas três séries de quatro exercícios dá para fazer um treino power que trabalha músculos do bumbum e das coxas. A sequência elaborada pelo coach e preparador físico Vinícius Possebon dura apenas 6 minutos Move Your Body, Get In Shape, Beauty Care, Personal Trainer, Pilates, Healthy Life, Health Tips, Fitness Motivation, Health Fitness

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Exercícios para gordura nas costas | 3 exercícios simples para eliminar a gordura das costas | Para emagrecer e combater a gordura localizada não é preciso ir ao ginásio. Faça em casa estes exercícios e perca a gordura acumulada nas costas! Vai precisar arranjar apenas 15 minutos por dia. Aprenda agora!

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Como Aumentar o Bumbum em Uma Semana

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