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Brigadeiro de biomassa  INGREDIENTES: 1 xíc. de biomassa de banana (receita aqui) 1/2 xíc. de açúcar mascavo 1/2 xíc. de chocolate meio amargo ralado 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) caso queira fazer as bolinhas.

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65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

Seja por questões econômicas, por necessidade ou por preferências alimentares, muita…

Receita Pão 100% Integral Confira a receita clique aqui ⤵ https://segredodefinicaomuscular.com/pao-integral Compartilhe com seus amigos #pão #semglúten #glutenfree #lowcarb #dietalowcarb #dietaketo #dietacetogenica #alimentaçãoforte #alimentaçãosaudável #alimentaçãofitness #alimentaçãofit #fit #fitness #cutting #queimargordura #perdergordura #eliminargordura #receitasfit #receita #fit #receitafit #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Uma banana-prata tem cerca de 40 kcal e traz benefícios como ajudar a emagrecer, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os tipos e como consumir.