A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

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Gestos são carregados de significados. Na maioria das culturas, ao unirmos  as palmas das mãos em frente ao coração, estamos demonstrando gratidão,  reverência e humildade. O Namaskar ou Namastê Mudra, é muito utilizado  pelos praticantes de Yoga para expressar o reconhecimento do aspecto  sagrado em si mesmo e no outro.  Mudras são Gestos com poderes de Símbolos que têm o capacidade de  purificar e equilibrar as energias do corpo, assim as emoções e os  pensamentos.  Os mais populares são…

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PESSOAS QUE CHORAM MUITO SÃO PODEROSÍSSIMAS!

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23 FORMAS SIMPLES DE CONTROLAR O CÉREBRO E ACALMAR A MENTE!

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Hábitos inteligentes para fazer antes de dormir

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MUDRA KSEPANA: EXPULSA AS ENERGIAS NEGATIVAS EM POUCOS SEGUNDOS

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