Tuka Malumbres
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Nhoque de batata-doce com espinafre - Uma receita saudável, fácil de fazer e simplesmente deliciosa. Com poucos ingredientes e de forma natural você terá nhoques verdes, coloridos e deliciosos. Eles são uma ótima opção para o dia 29, dia do nhoque, mas também caem bem em qualquer dia. Para manter a cor eu fiz apenas um molho de manteiga com tomilho, e finalizei nhoques grelhados na frigideira.    #nhoque #espinafre #batatadoce #sweetpotato #saudável #fitfood #receita

Nhoque de batata-doce com espinafre - Uma receita saudável, fácil de fazer e simplesmente deliciosa. Com poucos ingredientes e de forma natural você terá nhoques verdes, coloridos e deliciosos. Eles são uma ótima opção para o dia 29, dia do nhoque, mas também caem bem em qualquer dia. Para manter a cor eu fiz apenas um molho de manteiga com tomilho, e finalizei nhoques grelhados na frigideira. #nhoque #espinafre #batatadoce #sweetpotato #saudável #fitfood #receita

Tem Netflix? Então não perca a lista de 7 filmes e documentários que todo criativo deve assistir!

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10 atuações femininas do século XXI. Cisne Negro, A Professora de Piano, Monster. Análises do cinema em todos os seus âmbitos. Um olhar desde os clássicos até o que há de mais atual e pipoca na sétima arte. Críticas, listas e artigos especiais de filmes todos os dias. Os melhores filmes. #filme #filmes #clássico #cinema #ator #atriz

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MEU DEUS! POR QUE NINGUÉM ME DISSE SOBRE ISTO ANTES? 19 TRUQUES QUE FAZEM A VIDA MAIS FÁCIL PARA QUALQUER MULHER! - Dicas e Truques Online

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Almôndegas de frango com gengibre    Ingredientes:  500 g de peito frango moído  2 colheres (sopa) de farinha de rosca  2 colheres (sopa) de molho de soja  1 colher de (sopa) de amido de milho  2 colheres (sopa) de salsinha fresca picada  1 colher (sopa) de talo lemon grass picado (capim cidró, erva cidreira, capim santo)  2 colheres (chá) de gengibre fresco finamente picado    Veja a receita completa.

Almôndegas de frango com gengibre Ingredientes: 500 g de peito frango moído 2 colheres (sopa) de farinha de rosca 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher de (sopa) de amido de milho 2 colheres (sopa) de salsinha fresca picada 1 colher (sopa) de talo lemon grass picado (capim cidró, erva cidreira, capim santo) 2 colheres (chá) de gengibre fresco finamente picado Veja a receita completa.

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Oii pessoal! Adoro inventar na cozinha, e essa coisa de ser autodidata no mundo culinário me faz reiventar receitas já existentes e tentar torná-las mais saudáveis e fit! A de hoje não podia ser diferente. Um pastel assado low carb e totalmente Fit. Com a massa feita apenas com 3 ingredientes principais: Frango, brócolis e queijo cottage. O frango batido com o brócolis cozido formam a massa rica em proteínas que substitui a farinha dos salgados tradicionais cheia de carboidratos pobres e…

Oii pessoal! Adoro inventar na cozinha, e essa coisa de ser autodidata no mundo culinário me faz reiventar receitas já existentes e tentar torná-las mais saudáveis e fit! A de hoje não podia ser diferente. Um pastel assado low carb e totalmente Fit. Com a massa feita apenas com 3 ingredientes principais: Frango, brócolis e queijo cottage. O frango batido com o brócolis cozido formam a massa rica em proteínas que substitui a farinha dos salgados tradicionais cheia de carboidratos pobres e…