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Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

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Ingredientes: 01 ovo 01 xícara de chá de polvilho azedo 02 colheres de queijo parmesão ralado ou meia cura (50g) 01 colher de fermento em pó 100ml de leite Modo de preparo: Em uma panela, aqueça o leite, misture de uma única vez o polvilho e mexa bem. Com uma colher de pau, bata bem a massa e adicione o ovo. Coloque o queijo ralado e o fermento. Despeje em uma frigideira antiaderente untada e deixe fritar até dourar bem. Sirva ainda quente.

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