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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

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É impressionante o que o cravo-da-índia faz ao nosso corpo, o efeito que ele tem, e o que acontece dentro de nós quando ingerido. Quando conheceres os efeitos de certo vais olhar para esta especiaria de uma forma diferente, e também optar por o consumir mais vezes.

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O que ela espalha no bumbum é algo que todos tem em casa, mas ninguém usa!

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