Exercício físico

8 yoga goals

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Festa do estica-e-puxa.

Tá pensando em praticar yoga? Como dar os primeiros passos? Tudo o que você precisa saber sobre yoga para iniciantes, benefícios e como praticar em casa!

Você sabe a importância do alongamento? Para quem passou muito tempo em uma vida sedentária provavelmente teve o encurtamento das fibras musculares e a diminuição da flexibilidade, assim a pessoa sedentária tem uma propensão maior para problemas nos ossos e nos músculos. Então para prevenir isso, é importante que você comece a praticar atividades físicas e alongar também. Com o alongamento muscular e dos tendões você evita o aparecimento de lesões e se sentirá melhor ao praticar exercícios…

Tudo sobre estética saúde e beleza feminina

Atividade física

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Se sentindo Indisposto, com falta de condicionamento físico e foco? Método desenvolvido por Terapeuta Holístico tem ajudado muitas ...

Mensagens do corpo - Segundo Louise L. Hay Acredito que criamos todas as "doenças" de nosso corpo. Ele, como tudo o mais na vida, ...

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Os benefícios da yoga são diversos. A prática oriental da yoga se tornou um símbolo moderno de paz, serenidade e bem-estar no Ocidente.

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