Sem açúcar, sem farinha e sem ovos, bolo de beterraba surpreende pelo seu sabor. Foto: Shutterstock

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CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite.  140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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Panqueca levinha de farelo de aveia. Confira a receita! #fitness #panqueca #receitafit

​Panqueca de farelo de aveia

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O hambúrguer de cenoura, além de delicioso, é saudável e muito nutritivo.E é um ótimo substituto da carne.Sugerimos substituir a carne por esse hambúrguer sempre que possível.

Receita de hambúrguer de cenoura

O hambúrguer de cenoura, além de delicioso, é saudável e muito nutritivo.E é um ótimo substituto da carne.Sugerimos substituir a carne por esse hambúrguer sempre que possível.

Ingredientes: 3 espigas de milho verde , 2 xícaras de leite frio , 1 e 1/2 xícara de açúcar , 3 ovos , 3 colheres de sopa de manteiga , 1 colher de sopa de fermento para bolos , 5 colheres de sopa bem cheias de amido de milho

Ingredientes: 3 espigas de milho verde , 2 xícaras de leite frio , 1 e 1/2 xícara de açúcar , 3 ovos , 3 colheres de sopa de manteiga , 1 colher de sopa de fermento para bolos , 5 colheres de sopa bem cheias de amido de milho

2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 1 Ovo 1 Colher  de café de Fermento em pó Royal 1 Colher de chá de Adoçante Culinário 3 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado 1 Colher  de café de Essência de Banana 1 Colher  de café de Canela em pó 1 Pitada (s) de Gengibre Ralado

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Dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em 20 minutos. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Sempre estamos em busca de receitas naturais que sejam capazes de contribuir de verdade para o emagrecimento saudável dos nossos leitores.

Este xarope caseiro vai derreter o abdome e desinchar todo o corpo em menos de 30 dias

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Separamos 3 receitas de torta de frango light que além de saborosas, são nutritivas, possuem boa quantidade proteínas e baixas calorias. Todos nós sabemos da importância de comer proteínas para ganhar músculos. Sem ela fica impossível alcançar a tão sonhada hipertrofia muscular. Além disso, quanto mais proteína se come, mais o metabolismo acelera e você ...

3 receitas de torta de frango light sem farinha de trigo

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