Olá , gata  garota!   Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam  demais a “chapar  a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

Desafio fitness

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite.  140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

10 receitas de sucos detox

Suco Detox de Cenoura, Pepino e Couve 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca. maçã. pepino japonês com casca. 1 copo ml) de água de coco. 1 haste de hortelã. 2 folhas de couve.

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Dicas para aprender a como fazer quase tudo. Saiba como funcionam as coisas, no como fazer que contém milhares de artigos simples que o vão ajudar.

Já ouviu de água aromatizada?

Receita de água aromatizada de limão, gengibre e manjericão

Já ouviu de água aromatizada?Se você também busca a qualidade na alimentação, saiba que esse tipo de bebida não tem açúcar, nem gás, sendo completamente natural.

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Receita de água aromatizada de limão, gengibre e manjericão

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Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

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Olá bonecas! O Look do dia de hoje veio com a super tendência étnica combinado com um jeans mais escuro! Adorei esse look.. Beijos Bonecas! Stela F.

10 benefícios de batata doce para a saúde - infográfico

Clique na imagem e veja os 10 benefícios de batata doce para a saúde.

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da ameixa para saúde…

Ameixa é um alimento muito poderoso contra enfermidades, suas propriedades laxativas são muito importantes no tratamento da prisão de ventre e hemorróidas.

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