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Maçã Assada : polvilhe com açúcar e canela, em seguida, leve ao forno a por uma hora. Mais

banana chips. Cortar bem fininha, pincelar agua com limão e polvilhar com canela ( opcional)

banana chips. Cortar bem fininha, pincelar água com limão e polvilhar com canela ( opcional). Asse em forno a por cerca de 2 horas, virando depois de 90 minutos. Deixe esfriar ( quanto mais tempo eles resfriarem, mais crispier eles se tornam

Ejercicios para terminar con la flacidez de tus brazos

Exercícios para terminar com a flacidez de seus braços!

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Wrap Integral

Hoje é dia de receita sucesso! Toda vez que postava um sanduba feito com massinha de wrap ou pão sírio integral, as pessoas me pediam uma receita. E chegou o dia! Preparei uma massinha de wrap super fácil e nutritiva,…

lasagna_roll......espinafre e ricota!

[#trucão] Roll de lasanha

Spinach Lasagna Roll Ups: Ingredientes 12 massas de macarrão de lasanha cozidas…

15 receitas com carne moída que merecem virar notícia

Bolinho assado de carne.

Bolinho de carne delicioso e fácil anotem os ingredientes: de patinho limpo e cenoura dentes de tomateSalsinha e cebolinhaAveia em flocos finos Em um recipiente colocar a carne moída e ralar o alho A cenoura A cebola

SUCO SECA-BARRIGA – Juntar a acidez do suco de limão e as fibras da berinjela faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor e mais rápido. Com isso, o metabolismo acelera, ajudando no emagrecimento. Ingredientes: 1 berinjela crua + 2 limões + 1 litro de água + Cubos de gelo. Preparo: No liquidificador, bata a berinjela picada, o suco do limão, a água e alguns cubos de gelo. Deixe gelar e consuma ao longo do dia.

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Siga o cardápio e aprenda as receitas.

pão funcional de aipim mandioca vida fit

Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Pão Funcional de Aipim >>> – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada – 2 colheres de farinha de quinoa – 2 ovos – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal – 1 colher de chá de fermento em pó – 1 pitada de sal light – gergelim a gosto

Torta Básica de Liquidificador sem lactose  3 ovos 1 xíc. (chá) de água (240 ml) 1/4 xíc. (chá) de óleo 1/4 xíc. (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho grande (opcional) 1 xíc. (chá) de farinha de arroz 1 colher (sopa) cheia de amido de milho 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de fermento químico para bolos  Sugestão de recheio: 1 lata de atum conservado em água 1 cenoura grande ralada 1/4 xíc. (chá) de azeitonas picadas orégano para polvilhar

Torta Básica de Liquidificador Sem Glúten Sem Lactose

Torta Básica de Liquidificador sem lactose 3 ovos 1 xíc. (chá) de água ml) xíc. (chá) de óleo xíc. (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho grande (opcional) 1 xíc. (chá) de farinha de arroz 1 colher (sopa) cheia de amido de milho 1 colher (

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, fatie e deixe algumas unidades no freezer para usar aos poucos), 2 col. de pasta de amendoim, 1 xíc. de leite de amêndoas e cubos de gelo.

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