vanderlucia ferreira

vanderlucia ferreira

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CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

Receita de Farofa de abacaxi - 4 colheres de sopa de Qualy Cremosa, 2 Cebolas picadas, 1/2 Abacaxi maduro picado em cubos pequenos, Sal a gosto, Pimenta-do-reino preta a gosto moída na hora, 1 1/2 xícaras de chá de Farinha de Mandioca torrada, 1 maço de Salsa picada, 12 Azeitonas verdes picadas sem caroço

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