Almôndegas no forno. Carne moída, dois ovos batidos com 1/2 xícara de leite, 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 xícara de farinha de rosca, 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1/2 colher de chá orégano, 1 colher de chá de sal, pimenta moída na hora a gosto 1/4 de xícara de manjericão fresco picado. Misture todos os ingredientes com as mãos. Tamanho almôndegas forma de bola de golfe. Asse em forno a 350 graus por 30 minutos.

Incredible Baked Meatballs: 1 lb pound hamburger 2 eggs, beaten with cup milk cup grated Parmesan 1 cup panko or bread crumbs 1 small onion, minced or grated cloves garlic, minced tsp oregano 1 tsp salt freshly ground pepper cup minced

Espaguete de abobrinha é uma boa alternativa para comer aquele pratão de macarronada e ainda emagrecer bem gostoso! Nutritivo gostoso e facílimo de fazer.

Espaguete de Abobrinha ao alho e óleo

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É muito fácil de preparar e fica super saboroso! Que tal conferir a receita? - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Sopa detox

Sopa detox - Veja a Receita:

Broccoli & Cauliflower Soup INGREDIENTS: 1 onion, diced tbsp coconut oil 2 crowns of broccoli, washed and chopped 1 head of cauliflo.

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Escondidinho de Batata com Carne Moída

Escondidinho de Batata com Carne Moída

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CALDO VERDE - Receita deliciosa de caldo verde adaptada para a versão low carb (baixa em carboidrato), mas igualmente deliciosa e…

Caldo Verde Low Carb

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Receita: SALADA DE MACARRÃO. Aprenda a fazer essa receitinha rápida que é uma delícia! Veja mais em: http://dicasdacasa.com/dica-amiga-salada-de-macarrao-para-o-verao/

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Receita saudável de Spaghetti de Cenoura com Ervilha.

Spaghetti de Cenoura

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Espaguete à Carbonara

Espaguete à Carbonara

O tradicional “spaghetti alla carbonara” é preparado com natas, toucinho…

Quatro Leches Cake

Quatro Leches Cake

Cake is soaked in four kinds of sweet milk to create an unbelievably moist dessert.

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb - veja como fazer!

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

torta de atum com legumes

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Receita de inverno: aprenda a fazer sopa de abóbora com gengibre

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