Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

07 RECEITAS DE SUCOS DETOX, INCORPORE O QUE MAIS GOSTAR EM SUA ROTINA ALIMENTAR. | DICA DRICA TURCA DELUXE BRANDS

7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

Má alimentação, poucas horas de sono , álcool emexcesso, medicamentos e estresse podem ser prejudiciais ao nosso corpo. Eles liberam toxinas que podem deixar o nosso organismo mais lento, nossa pel…

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

Má alimentação, poucas horas de sono , álcool emexcesso, medicamentos e estresse podem ser prejudiciais ao nosso corpo. Eles liberam toxinas que podem deixar o nosso organismo mais lento, nossa pel…

Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

Du Laslc atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit

Você ama Coxinha mas está de dieta? Que tal uma receita de Coxinha Super magrinha, que você poderá comer sem preocupação.

Esta receita é muito poderosa. Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida. É por... Read More »

Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

Esta receita é muito poderosa. Ela foi desenvolvida por Cyn thia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida. É por isso que é

Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas

Suco antiansiedade faz milagre e ajuda emagrecer até 35 kg: aprenda fazer

Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar