receitas saudável

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legumes em conserva

Pickles vietnamita Cenouras, pepinos e nabos cortados à moda julienne (em palitos). Num vidro, adicione vinagre, um pouco de sal e açúcar. Deixe descansar na geladeira por no mínimo 5 dias antes de consumir.

Sopa que queima gordura emagrece até 5 kg em uma semana | Receitas - Dietas - Gastronomia - Brasil na Mesa

Sopa Queima Gordura – Emagrece até 5 Kg em uma semana

Soluções educacionais customizadas para empresas, o Senac São Paulo desenvolve soluções inovadoras que conectam diferentes modalidades, metodologias e recursos educacionais, com treinamentos presenciais e a distância.

PIZZA MASSA FEITA A PARTIR DE COUVE-FLOR !

Ingredientes: Uma cabeça de couve-flor grande (triturada) 2 ovos grandes 3 xícaras de queijo ralado mussarela xícara de queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano folhas de manjericão 2 …

Banana ao forno é super fácil de fazer e fica uma delícia! Misture 1 colher de açúcar mascavo e 1 pitada de canela em pó e passe 2 bananas nesta mistura. Coloque em um refratário e leve ao forno quente por 10 minutos. Sirva com sorvete, calda de frutas ou coma só desse jeito mesmo. Experimente servir com iogurte grego!

Banana ao forno é super fácil de fazer e fica uma delícia! Misture 1 colher de açúcar mascavo e 1 pitada de canela em pó e passe 2 bananas nesta mistura. Coloque em um refratário e leve ao forno quente por 10 minutos. Sirva com sorvet

uma batata doce pequena cozida e amassada + 2 ovos = 6 panquecas.

Panqueca de batata doce com apenas 2 ingredientes

panqueca de batata doce: xícara de chá de batata doce cozida e amassada (purê) – equivalente a 1 batata doce pequena 2 ovos Opcional: 1 pitada de canela ou 1 pitada de sal ou 1 pitada de açúcar

Bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 diasColoque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão). Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza. Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água. Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água. Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água. Lave e adicione 12 folhas de menta frescas. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre…

Bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 dias

Experimente esta bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 dias, e fique ainda mais linda Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).Use preferencialmente água filtrada

Receita Light da Semana: sopa de legumes detox

Sopa de legumes detox redientes de abobrinha de chuchu de alho-poró de brócolis de vagem de espinafre de aipo de cebola 1 dente grande de alho Sal marinho Azeite extra-virgem Pimenta do reino

Talharim de Abobrinha (low carb) Com um cortador de legumes retire "fitas" da abobrinha e depois com uma faca, corte 2 ou 3 vezes no sentido do comprimento para ficar como um talharim. Refogue o talharim de abobrinha em 2 colheres de sopa de azeite. Polvilhe 1 colher rasa (café) de caldo de legumes em pó e 2 colheres (sopa) de água só para dar uma amolecida. Agora é só cobrir com o molho de sua preferência

Talharim de Abobrinha

Olha que receita mais bacana! E posso garantir que fica uma delícia!!! Dá para substituir massa tradicional tranquilamente. Dá um certo trabalhinho mas vale a pena! Retire as cascas da abobrinha (a…

Massa de pizza feita com couve-flor. Deliciosa e sem glúten! - Veja mais em: http://www.maisequilibrio.com.br/receitas-light/massa-de-pizza-sem-gluten-1-1-7-2406.html?pinterest-mat

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