Emagreça 6 quilos em 1 mês antes do casamento

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Veja 5 receitas para montar sua salada no pote para todos os dias da semana…

5 receitas para montar sua salada no pote para todos os dias da semana

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Guia fácil para montar seu cardápio low carb

A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. Para compensar a redução no carboidrato, deve-se aumentar o consumo de proteínas como carnes e ovos, e de gorduras boas, que estão presentes em alimentos como abacate, castanhas, sementes como chia e linhaça, coco, azeite e peixes como sardinha e salmão.

Nós sabemos: um dos maiores dramas das noivas é emagrecer os últimos quilinhos para ficar linda no vestido do casamento. Essa missão não é nada fácil (eu garanto!). Entre a angústia da lista de convidados e a ansiedade da proximidade … Continue reading →

Emagreça 6 quilos em 1 mês antes do casamento

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Dieta Detox Cardápio Completo Perca 9kg em 21 Dias (GARANTIDO)

Detox waters are getting more and more popular by the minute. The great thing about detox water is that it can be creating in a kitchen and placed in the refrigerator for.

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Marmitas congeladas | Cardápio da semana Não tão simples, mas prática, funcional e ajuda nas despesas com comida fora! Faço toda semana e super indico!

Marmitas congeladas

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Menu da Semana #1: Receitas de até 30 minutos

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