Aplicativos para treinar em casa (gratuito). Ontem falei sobre aulas online... Eu faço essas aulas através do Gympass. No entanto, se você não tem acesso ao Gympass, você pode usar alguns apps que também oferecem a possibilidade de treinar em casa (e o melhor, de maneira gratuita). Eu marquei três deles neste reels que, de vez em quando, também uso e sugiro outros no artigo "6 apps gratuitos para treinar em casa" do Viajar correndo.
