Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Benefícios da banana

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Receita fácil para lanche da tarde ou café da manhã: pão de queijo de sanduicheira. 3 colheres sopa de polvilho doce3 colheres sopa de leite3 colheres sopa de parmesão ralado1 ovosal a gosto

Pão de queijo de sanduicheira

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O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

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Simplesmente Delícia » Salada de Manga e Tomates: o poder de sedução

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Faça essa receita simples, maravilhosa e refrescante de Smoothie de Morango e Banana

Smoothie de Morango e Banana

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PECADO DA GULA: Tortinhas de maçã

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Receitas de Bolinhos de Abobrinha com Cenoura. Para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Bolinhos de Abobrinha com Cenoura

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Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem}. Para ver a receita completa, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem

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Panqueca de Banana com Aveia {Receitas do Bem}, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Panqueca de Banana com Aveia {Receitas do Bem

Panqueca de Banana com Aveia {Receitas do Bem}, para ver a receita, clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Essa salada de Chuchu com Ovo, além de fazer um danado de bem, fará a sua refeição ficar muito mais gostosa. Clique na imagem para conferir o modo de preparo da receita.

Salada de Chuchu com Ovo {Receita do Bem

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