Saúde

Collection by Vivian Scanagatta

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Vivian Scanagatta
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Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

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Buscó por el término - Mundo Fitness

Ejercicios de Gluteos. Reafirma tu trasero :)

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Treino para mulheres sem equipamento

A prática de treinos com pesos ou de musculação, tem vindo a tornar-se mais e mais popular entre o público feminino. Na verdade, as mulheres frequentam cada vez mais as salas de musculação, à medida que a ideia ou o estigma de que o treino com pesos torna a mulheres mais masculinas também se vai des

Dicas de Alimentação que você precisa saber Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Tips, Healthy Eating, Healthy Recipes, Menu Dieta, Vegan Coleslaw, Going Vegan

Socorro! Meu Filho Come Mal

Conheça os alimentos que são ricos em cada vitamina para montar uma dieta nutritiva e saudável

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Blogger

Olha quem está de volta, eu mesma haha, foi um mês longe do blog e longe de vocês, foi um mês corrido com muitos trabalhos e em fim estou aqui, já entrando de ferias na faculdade, agora vou volta com a rotina no blog e mais! Vai ter canal sim então se poderem se inscrevam no meu canal Gabs Dutra e se divirtam com as novidades por lá. E hoje eu resolvi trazer um post meio diferente de tudo que já trouxe para você, como vocês devem ter percebido o Sete Primaveras não se aprende a só um…

Weight loss has become one of the most popular fitness topics, it seems everyone wants to lose weight or knows someone who wants to lose weight. It can be challenging to lose weight if you have become complacent with your current fitness levels. Fitness Workouts, Fitness Motivation, Butt Workout, Yoga Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Workout Exercises, Workout Board, Workout Belt

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Desde qué ropa ponerte hasta tips sobre cómo ejercitarte en casa.

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Veja o resultado após 30 dias fazendo prancha abdominal

Nem todos os desafios de emagrecimento e exercícios que encontramos na Internet são eficientes. Hoje, o Incrível.club traz um que é muito bom para a sua saúde. Além disso, trazemos a experiência de quem o realizou durante 30 dias.

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Tem Criança na Cozinha

'Gosto não se discute'. E nós completamos: paladar também não! Por isso, inspirados no trio cozinheiro do programa, queremos preencher nosso caderninho de receitas com a sua contribuição.

Tonifica tus brazos en 7 días - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts! Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Style Inspiration, Body Fitness, Health Fitness, Muscle Girl, Muscle Tone, Fitness Motivation, Gym Time

Tonifica tus brazos en 7 días

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Lanches saudáveis e rápidos • Raquelícias por Raquel Arellano

Lanches saudáveis e rápidos: Certamente já aconteceu com algum de vocês: entre as principais refeições do dia (café e almoço ou almoço e janta) bater aquela fome desgraçada, que não dá pra segurar - e nem é legal, já que o ideal é que a gente se alimente a cada 3h. Você abre a gaveta do trabalho e as opções são:

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Blog da Mimis - Qualidade de vida, comportamento e bem-estar

Bolo diet de limão do Blog da Mimis - Esse bolo de limão é super leve e fofinho e nem parece que é diet. É rico em fibras e é uma ótima opção para o lanche, pré-treino ou para o café da manhã. Ou simplesmente para aquela tarde de sábado que dá vontade de comer algo bem gostoso.

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RECEITA FIT: BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB

Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de doce durante a semana como base para a montagem de um bolo de aniversário por exemplo, podendo incrementar recheio com pasta de amendoim, pedaços de morango, banana... #limpaababa Semana que vem é meu aniversário e vou fazer uma versão especial dele e obviamente, vou dividir a receita por aqui depois! Então já anota aí a base da coisa pra facilitar ;) É tanta…

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Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!) - Ginger Mojito

Eu sou apaixonada por pizza! Quando soube que existe uma versão low-carb dela, fui logo testar. É maravilhosa! Precisei compartilhar aqui. Ingredientes 1 couve-flor grande (tem que render 2 xícaras após processada) 1/4 de xícara de parmesão ralado 1/4 de xícara de muçarela ralada 1 ovo 1/4 de colher de chá de sal 1/2 colher de chá de alecrim ou majericão (pode ser fresco e picado ou seco) 1/2 colher de chá de orégano Instruções ❤ Pré-aqueça o forno a 260°C. ❤ Corte a couve-flor em pedaços e…

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‘Passei de 90kg para 60kg em quatro meses’, diz Vera Viel após gravidez

Confira a dieta de baixo carboidrato seguida pela apresentadora e mulher de Rodrigo Faro.

Fitness Motivation : Treino B - Terça, Quinta e Sábado – my custom workout created at WorkoutLabs. Fitness Goals, Fitness Tips, Health Fitness, Bikini Challenge, Printable Workouts, Move Your Body, Plank Workout, Get In Shape, Hiit

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