Belly fat is a common problem that most of us face. Here are a few fat burning foods that will add to your fitness regime and make it easier for ...

Top 10 Foods That Burn Belly Fat

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Neila Rey's Ab Diet Everything from Neila Rey is amazing. These are the eating guidelines I'm going to be working with for the next month at least

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TABULE DE COUVE FLOR - Receita de Tabule de Couve Flor. Uma salada sem glúten, low carb, paleo e deliciosa. Super rápida de fazer e muito saudávelL | temperando.com #lowcarb #paleo #tabule #receitalowcarb

Taboule de Couve Flor

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3 Ingredient Date Caramel (Vegan and Gluten-Free)! This date caramel recipe has three simple ingredients: Medjool dates, non-dairy milk, and sea salt. It's thick, creamy, and delicious. www.veganosity.com

3 Ingredient Date Caramel (vegan and gluten-free)

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Chickpea & Mushroom Veggie Burgers Delicious, nutritious meal! #glutenfree #dairyfree #plantbased #vegan

Chickpea & Mushroom Burger (vegan, gluten-free)

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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Top Meatless Protein Sources

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Avocado Caprese Salad - I love all the ingredients and it generally had a good flavor. Mine didn't come out as pretty as the picture. I tweaked it and will tweak it more in the future, maybe less dressing next time.

Avocado Caprese Salad

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Portions de fruits et légumes

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