Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

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Salada de quinua, grão de bico, tomate e manjericão

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Receita de salada dequinua, grão de bico, tomate e manjericão, bem rápida e saudável. Espere um pouquinho antes de servir para o tempero ser absorvido.

Salada de macarrão com rúcula | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

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Que tal essa deliciosa receita de molho pesto de apenas três ingredientes? E que tal fazer também o pão para comer de acompanhamento? Na eduK você encontra muitas receitas!

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Berinjela à Parmegiana

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Quer aprender a fazer Berinjela à Parmegiana estilo do Chefe Buddy Valastro? Clique aqui e confira a receita.

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Risoto de Limão Siciliano e Cebolas Carameladas

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Receita Acompanhamento : Risoto de limão siciliano e cebolas carameladas de MarolaCarambola

Bela Pasta al dente ao alho e óleo, é bom sempre! Já experimentou fazer risotado? O macarrão cozinha junto com os temperos, o que deixa a massa para lá de saborosa. Este leva brócolis e tomatinhos sweet, mas você pode acrescentar o que quiser.

Penne risotado ao alho e óleo com brócolis

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