Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

Power sucos para o verão

O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lis

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients. Two eggs, one banana

How to Make Pancakes with Only 2 Ingredients

Como fazer uma receita de panqueca de banana usando apenas 2 ingredientes

Alguns alimentos que nos fazem mais felizes. Sabia?  Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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10 Segredos Para Seu Cabelo Crescer Mais Rápido [Infográfico]

Todos nós sabemos que não há nada que faça nossos cabelos crescerem mais rápido que o tempo dele. Apenas AJUDAM ele ter um crescimento mais saudável Não se iludam

Suco Vermelho - saudável, delicioso e prático de preparar com o auxílio de um liquidificador. Esta bebida se destaca por ter uma poderosa ação antioxidante. Isso significa que a bebida age combatendo os radicais livres do organismo, evitando problemas como a formação de tumores, além de proteger a saúde do coração, do cérebro e evitar o envelhecimento natural das células.

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O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

Limão trata a anemia, acelera a cicatrização e diminui o inchaço

O limão pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas. Conheça todos os seus benefícios.

Suco Rosa

Veja aqui cinco sucos incríveis de cinco famosas lindas. Você pode reproduzir as receitas em casa e tomar uma diferente por dia!

Baked Garlic Parmesan Potato Wedges | Creme de la Crumb

Baked Garlic Parmesan Potato Wedges

Àqueles que como eu amam batatas, essa é uma receita deliciosa de batatas assadas com alho, ervas e queijo parmesão. Selo DIVVERSITY de aprovação. Fonte: Comendo com os olhos.

Para obter esses benefícios, deve-se consumir pelo menos 1 cenoura diariamente, de preferência crua, pois alguns de seus nutrientes são perdidos durante o cozimento.

Cenoura combate a prisão de ventre e previne o câncer de pulmão - veja os benefícios!

A cenoura é uma raiz que traz benefícios para a saúde como prevenir o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado. Veja quanto...

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