Tomato Bruschetta- 1 lg tomato sliced, minced garlic to taste, 1/4c.bread crumbs, 1/4c. parmesan cheese, salt & pepper, drizzle EVOO  425 for 10 minutes

Lanche rápido para fazer naqueles dias que você tem poucos ingredientes... tomate e queijo!

Low Carb Hacks | ditchthecarbs.com

Low Carb Hacks - this needs printing for your fridge.

Trying to eat low carb? Try these easy lower carb swaps! https://blog.myfitnesspal.com/15-lower-carb-whole-food-swaps/?user_id=239581507883005&alt_source=mfp&alt_medium=email&alt_campaign=recipes20150608&mkt_tok=3RkMMJWWfF9wsRokvqXPZKXonjHpfsX54u0pUaawhokz2EFye%2BLIHETpodcMTsdnMK%2BTFAwTG5toziV8R7DBLM153N8QXRTg&utm_content=buffer723ed&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

15 Lower-Carb Whole Food Swaps

Homemade Vanilla Extract

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Homemade Vanilla Extract - Mindlessly easy & so much cheaper & more flavorful than buying storebought vanilla! Start a batch now & it'll be ready for holiday gifts! I would use bourbon over vodka.

This Spinach and Mozzarella Egg Bake is a delicious way to start out your day with a healthy dose of greens! This recipe would be perfect for a Mother's Day brunch, or any time you want a breakfast that's a little bit special. #LowCarb #GlutenFree #Vegetarian

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Zucchini-Crust Vegetarian Pizza

Pizza de abobrinha. Trocar queijo e ovos por outros ingredientes.

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