Ab workout for women | Have Stubborn Lower Belly Fat? (Do These 12 Habits)

What Causes Stubborn Lower Belly Fat? (These 12 Habits

Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

Brigadeiro de Chuchu!! Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e … leia mais...

VIVER SEM TRIGO: Pão de queijo de frigideira

VIVER SEM TRIGO: Pão de queijo de frigideira. 1 ovo 1 col sopa de creme de ricota ou outro queijo cremoso (alérgicos ou intolerantes podem fazer sem) 1 col sopa de polvilho doce 1 col sopa de polvilho azedo 1 col sopa de farinha de linhaça Sal a gosto

Sopa Cremosa de Palmito Calorias: 62 kcal (1 concha média) Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 30 minutos Em uma panela, coloque 1 colher de margarina, refogue o alho, a 1 cebola e 250g de palmitos. Acrescente 2 colheres de farinha de trigo.Junte 3 xícaras de caldo de galinha. Cozinhe por 10 minutos. Espere amornar e bata no liquidificador. Junte o sal, a pimenta e 1 xícara de leite. Ferva por 5 minutos.

Creme de palmito! Só que nada de manteiga, leite ou farinha. A base é uma sopa de mandioca. Para ficar ainda mais delícia, cebolinha francesa, salsa e estragão. Humm com esse friozinho ficou bom demais.

Canelone de Abobrinha

Canelone de Abobrinha

Bom!!! Eu tô ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Receitas dieta Low Carb | Essa é daquelas receitas low carb que sustentam muito e matam a vontade de algo com bastante molho e queijo.

Caçarola de frango com espinafre. 1 abóbora paulista/abóbora menina descascada e cortada em cubos grandes. 1 peito de frango. 1 cebola grande. 3 dentes de alho picadinhos. 2 tomates sem casca picados em cubinhos. 1 maço de espinafre. cont...

suco seca cintura

Suco seca cintura

SHAKE DE UVA! 300 ml de suco integral de uva + 1 colher de chá de chia + 100 ml de iogurte desnatado + 2 colheres de sopa cheias de mel. (deixar as sementes de chia junto com o suco de uva por 30 minutos, depois bater no liquidificador)

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten...

Sou Paleo: Nutella sem açúcar, sem lactose, sem glúten... Mais

Minha Mãe É Low Carb: Torta de Frango Low Carb Forever Alone! ������

Torta de Frango Desde que me conheço por gente, sabado é dia de comer Pastel na Feira! E essa tradição se estendeu por um bom tempo na minha vida!!! Por o...

Cookie crocante, sem glúten, sem carboidrato

Na minha opiniao qualquer hora e hora de cookie, nao acha?! Aqui sempre tenho que ter, as criancas adoram comer e fazer. E impressionante co...

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