Ivana Magalhães

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INGREDIENTES 2 xícaras de chá de arroz cozido 1 ovo 1 batata grande cozida, sem a casca e amassada Sal, pimenta, salsa e cebolinha picados a gosto ½ colher de sopa de fermento em pó 150g de mussarela em cubos Modo de preparo Misture todos os ingredientes com uma colher, exceto o queijo. Separe em …

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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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Serve 4 porções Ingredientes 4 filés de frango sem pele Sal e pimenta do reino a gosto 1 1/2 xícara (chá) de aveia em floco...

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Esse é um acompanhamento perfeito para todos os tipos de carnes (vermelha, frango, peixe). Se tem um jeito bom de comer legumes para mim é esse! Amo! E o melhor: não dá trabalho algum para fazer, q…

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Vermes e protozoários como a ameba entram no corpo por meio da água e da comida. Trata-se de um problema sério de saúde, pois eles são a causa de várias enfermidades.

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Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

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10 Receitas de Espaguete de Abobrinha - Light e Delicioso - MundoBoaForma.com.br

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