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Alimentos que acabam com a insônia

Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente uma a duas noites ao ano. E ninguém merece ficar se revirando a noite toda na cama, não é mesmo? A insônia pode ser caracterizada como a…

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Comida japonesa é uma delícia!! Quem ama? Mas, será que combina com a dieta? Aparentemente os sushis são saudáveis, mas essas belezuras podem acabar nos tira

7 tipos de chás para diferentes situações.

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O chá, além de ser diurético e antioxidante, traz benefícios incríveis para o nosso corpo. Confira 7 tipos de chás para diferentes situações.

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Antibióticos naturais: alimentos e ervas que curam

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Os benefícios das folhas verdes escuras

Ter um prato colorido não é só para deixá-lo mais atraente e bonito aos nossos olhos. Tem muito mais fundamentação nutricional! Inclusive quando diz respeito às folhas verdes escuras, como a rúcula, agrião e espinafre entre outras. Gente! Esses vegetais…

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Lanches para Emagrecer

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Beneficios do Limao. Ele é alcalino. Não ácido como são as laranjas. Precisamos de 75% de alcalinidade para nos vermos livres de doenças, vírus, bactérias, vermes e garantirmos saúde.

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