Clase de yoga para principiantes

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yoga, legs stretching, flexibilidade, aulas, hips, abertura pélvica

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Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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Fazer isso

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Prancha com pernas suspensas

Treino de prancha que fortalece o abdômen e tonifica o corpo

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RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente - YouTube

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