Wanessa Berba

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

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Dar conta dos nossos próprios sentimentos é bem difícil. Imagino que vocês já devem ter ouvido algo como: saber lidar com expectativas frustradas, com os “nãos”, com a mesmice do dia a dia, sem se irritar, sem sofrer de ansiedade…

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Dentro do meu entendimento. Ninguém trás o domínio da verdade. Cada um tem as suas verdades. A analise Freudiana é a busca do auto conhecimento. São as suas verdades. Aprender a viver com as outras pessoas sem tantos conflitos. Nunca vou te falar quanto tempo eu fiz !! Reconheço sou desregulada mesmo !!! Faltam muitos parafusos. Mas amei a terapia. Só parei porque meu terapeuta foi embora pra Campinas. Todo mundo é doente !! só que ninguém se dá conta disso. Esta perfeição que a sociedade…

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#ativapsicologia #psicoterapia #autoconhecimento #autoresponsabilidade A Psicoterapia possibilita que você tenha um tempo com você, onde você pode se entregar sem julgamentos. Proporcionando a possibilidade de entrar em contato com conflitos internos e de conhecer quem realmente você é.

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МАТЕМАТИЧЕСКИЕ КАРТОЧКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙСосчитать реальные предметы малышу гораздо проще, чем представить их количество, услышав цифры. Для самых маленьких математиков мы нашли красочные карточки с визуальным представлением, решать с ними первые примеры б...

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