Blog onde compartilho minhas receitas caseiras com vocês, pois tenho o prazer de fazê-las e compartilha-las.

A maioria das pessoas vai ao banheiro, faz o que tem que fazer, dá descarga e logo vai embora. Porém, apesar de parecer nojento, o ideal seria dar uma olhadinha mais longa no que deixamos de presente para o vaso sanitário. Esta “análise” cotidiana pode nos ajudar a descobrir pistas sobre a nossa saúde, contribuindo …

Do you use your freezer to preserve herbs, vegetables, or fruit? The freezer can be a powerful, overlooked method of preserving. Pesto, strawberry puree, tomato soup — stash them away now for colder times! One of my favorite ingredients, a handful of fresh herbs from the garden, is one of the simplest things to preserve in the freezer, and I just learned a new, better way to freeze herbs: In oil!

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Aprenda facilmente como fazer aromatizador de ambiente com óleos essenciais e deixe sua casa ou local de trabalho muito mais agradável.

Todo mundo sabe a importância de comer bem ao acordar. Mas nem sempre conseguimos colocar em prática ou ter criatividade para fazer um bom café da manhã. A primeira refeição é a mais importante do dia, ela vai despertar o…

Oi gente, Nesse post eu gostaria de explicar para vocês umas formas simples e eficientes de como planejar o seu emagrecimento. Uma das melhores formas de começar a emagrecer é saber onde quer chegar, muita gente quer emagrecer sem menos saber quando elas querem começar e quando elas devem parar, o foco tem que ser em manter uma alimentação balanceada com o propósito em ajudar o organismo a se acostumar com a nova alimentação, dessa forma, você vai evitar o ganho de peso novamente. Você…

Fazer cursos para se especializar é importante em qualquer profissão, e isso inclui blogueiras! Pensando nisso, separei 5 cursos gratuitos no SEBRAE para empreendedores.

Fazer nhoque em casa é fácil. Prepare esse delicioso e saudável nhoque de batata-doce com espinafre e escolha o seu molho preferido para finalizar.

samurai, bushido

A dieta low carb tem o objetivo principal de reduzir os carboidratos da alimentação, aumentando a quantidade de proteína e gorduras boas, favorecendo a perda de peso. Entenda melhor o que é a dieta low carb, como fazer e confira uma sugestão de cardápio de 3 dias

Separamos 10 receitas ricas em proteína para quem esta de dieta com restrição no consumo de carboidratos. São ótimas, simples mas também deliciosas!

If you ever wanted a Thin Mint to be more minty, more chocolatey, more everything — we have your answer.

Selecionamos 6 receitas low carb para jantar que contêm poucos carboidratos como também são deliciosas e privilegiam ingredientes saudáveis e nutritivos.

Aviso: algumas são verdades duras de aceitar. Vale a pena ler.

Este cardápio faz parte do DESAFIO 21 DIAS do blog EmagrecerCerto.com