Hatha Yoga

Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente.
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·6mo
a woman doing push ups on a yoga mat
Vinyasa yoga: um guia para quem está começando
Vinyasa yoga: um guia para quem está começando. Vinyasa yoga é como uma dança tranquila e poderosa entre respiração e movimento, uma prática que flui suavemente, levando você de uma postura a outra com ritmo e graça. Imagine cada movimento sincronizado com cada respiração, criando uma coreografia que fortalece o corpo e acalma a mente.Neste estilo de yoga, não há pausas longas ou posturas estáticas prolongadas; é tudo sobre o movimento contínuo. #vinyasayoga #yogaparainiciantes #yogaouioga
a woman is doing yoga on a mat in the middle of a room with yellow walls
Asana supta baddha konasana: postura da borboleta reclinada
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Asana supta baddha konasana: postura da borboleta reclinada A asana supta baddha konasana traduzida como a postura da borboleta (ou deusa) reclinada é uma das asanas de yoga mais relaxantes e tranquilizantes pra você que deseja relaxar a mente, corpo e alma. O … Asana supta baddha konasana: postura da borboleta reclinada Ler agora » O artigo Asana supta baddha konasana: postura da borboleta reclinada apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a E
an image of a person doing yoga in front of a poster with the words om shanti
Yoga sutra: o manuscrito de Patañjali com os 8 caminhos da Yoga
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Yoga sutra: o manuscrito de Patañjali com os 8 caminhos da Yoga Os 8 caminhos do Yoga são descritos no 2º capítulo do manuscrito de Patanjali, chamado Yoga Sutra. escritos em meados no século III a.C (há mais de 2.000 anos). Conhecer os 8 caminhos da Yoga … Yoga sutra: o manuscrito de Patañjali com os 8 caminhos da Yoga Ler agora » O artigo Yoga sutra: o manuscrito de Patañjali com os 8 caminhos da Yoga apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda
a woman doing a handstand on the floor in front of a potted plant
Ashtanga yoga: conheça as ramificações e como praticar
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Ashtanga yoga: conheça as ramificações e como praticar O Ashtanga Yoga, também chamado de Ashtanga Vinyasa Yoga, é uma modalidade de yoga completa e exigente, que trabalha diferentes tipos de posturas – asanas. As séries de posturas são guiadas por um profissional especializado … Ashtanga yoga: conheça as ramificações e como praticar Ler agora » O artigo Ashtanga yoga: conheça as ramificações e como praticar apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só
an older woman is doing yoga on the floor in front of a bed with lamps
Supta padangusthasana: asana para fortalecer articulações dos joelhos
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Supta padangusthasana: asana para fortalecer articulações dos joelhos Se você já sentiu dor nos joelhos ou quadril, sabe o quão ruim as atividades mais simples e leves, como descer as escadas ou se agachar, podem se tornar. Felizmente, a Supta Padangusthasana pode ser … Supta padangusthasana: asana para fortalecer articulações dos joelhos Ler agora » O artigo Supta padangusthasana: asana para fortalecer articulações dos joelhos apareceu primeiro em Blo
a woman is doing yoga in front of a potted plant
Bhujangasana: como fazer a postura da cobra
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Bhujangasana: como fazer a postura da cobra Como fazer a Bhujangasana pose da cobra? Conheça os benefícios desta incrível asana da Yoga. A priori, a pose da cobra é uma das posturas mais importantes em todo a Yoga. É considerada uma postura … Bhujangasana: como fazer a postura da cobra Ler agora » O artigo Bhujangasana: como fazer a postura da cobra apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
a woman is sitting on the floor in front of a window and doing yoga exercises
Yoga além de àsanas: conheça os benefícios
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Yoga além de àsanas: conheça os benefícios Muito se fala que yoga não é apenas praticar àsanas, é uma filosofia de vida, o que é verdade. A yoga vai muito além de asanas e ao longo dos tempo foi passando por modificações … Yoga além de àsanas: conheça os benefícios Ler agora » O artigo Yoga além de àsanas: conheça os benefícios apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Prana yoga: o sopro de vida do universo “Prana é o sopro da vida para todos os seres do universo”. – BKS Iyengar. Quando respiramos, baseado nos ensinamentos védicos, estamos inalando muito mais que simplesmente o ar. Juntamente com ele, inalamos também o … Prana yoga: o sopro de vida do universo Ler agora » O artigo Prana yoga: o sopro de vida do universo apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Gray Photo, Bks Iyengar, What Is Reiki, Prana Yoga, Massage Table, Healing Therapy, Alternative Therapies, Reiki Master, Ancient Japanese
Prana yoga: o sopro de vida do universo
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Prana yoga: o sopro de vida do universo “Prana é o sopro da vida para todos os seres do universo”. – BKS Iyengar. Quando respiramos, baseado nos ensinamentos védicos, estamos inalando muito mais que simplesmente o ar. Juntamente com ele, inalamos também o … Prana yoga: o sopro de vida do universo Ler agora » O artigo Prana yoga: o sopro de vida do universo apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
a man sitting in the middle of a yoga pose
Asanas: shiva descreveu +8 milhões
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Asanas: shiva descreveu +8 milhões Há mais de 8 milhões e 400 mil ásanas (posturas de yoga) mencionadas por Shiva. De fato, um número espantoso a princípio, não é mesmo? Mas calma, você não precisa conhecer todas para se tornar … Asanas: shiva descreveu +8 milhões Ler agora » O artigo Asanas: shiva descreveu +8 milhões apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las Este artigo foi feito especialmente para você que deseja saber como evitar lesões na yoga. Aqui mostro as melhores maneiras de praticar esta arte milenar sem sofrer danos colaterais. Principalmente para os iniciantes, o Yoga, … Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las Ler agora » O artigo Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Sports Physical Therapy, Natural Pain Relievers, Resistance Band Workout, Wounded Warrior, Mobility Exercises, Shoulder Muscles, Yoga Journal, Strength Training Workouts, Homeopathic Remedies
Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las Este artigo foi feito especialmente para você que deseja saber como evitar lesões na yoga. Aqui mostro as melhores maneiras de praticar esta arte milenar sem sofrer danos colaterais. Principalmente para os iniciantes, o Yoga, … Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las Ler agora » O artigo Lesões na yoga: veja 7 dicas para evitá-las apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações Antes de nos apegar ao Yoga moderno que conhecemos hoje, devemos voltar às origens para descobrir sua essência. A Yoga não sofreu mudanças, apenas se adaptou aos tempos modernos sem deixar os ensinamentos dos mais … Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações Ler agora » O artigo Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita What Is A Mystic, Indian Meditation, Couples Yoga Poses, Watercolor Practice, Short Moral Stories, Partner Yoga Poses, Roseanne Barr, Couples Yoga
Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações Antes de nos apegar ao Yoga moderno que conhecemos hoje, devemos voltar às origens para descobrir sua essência. A Yoga não sofreu mudanças, apenas se adaptou aos tempos modernos sem deixar os ensinamentos dos mais … Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações Ler agora » O artigo Yoga tradicional indiano: os fundamentos e variações apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
a woman doing yoga poses with the words,'auas de yoga online - estudi
Aulas de Yoga Online Para Iniciantes – Estúdio Digital
Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita Aulas de Yoga Online Para Iniciantes – Estúdio Digital Falta de paciência, excesso de pensamentos, perda do controle sobre as emoções e sentimentos, insônia, falta de motivação, dores no corpo…. esses são apenas alguns dos sintomas que indicam que o estresse e a ansiedade bateram à nossa porta. O artigo Aulas de Yoga Online Para Iniciantes – Estúdio Digital apareceu primeiro em Blog Yoga ou Ioga - Só Muda a Escrita
A plena atenção o ajuda a voltar para casa, no presente. E toda vez que você vai lá e reconhece uma condição de felicidade que você tem, a felicidade vem. Haus, Iyengar Yoga, Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh
A plena atenção o ajuda a voltar para casa, no presente. E toda vez que você vai lá e reconhece uma condição de felicidade que você tem, a felicidade vem.
a woman sitting on the floor with her legs crossed in front of her face and text reading
Pema Chodron
Na meditação e em nossa vida diária, existem três qualidades que podemos nutrir, cultivar e trazer à tona. Já os possuímos, mas podem ser amadurecidos: precisão, gentileza e a capacidade de deixar ir.
two pictures with the same person doing yoga on top of a mountain and below them
Pema Chodron
A paz interior começa no momento em que você opta por não permitir que outra pessoa ou evento controle suas emoções.