Pinterest
massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

Panqueca levinha de farelo de aveia. Confira a receita! #fitness #panqueca #receitafit

​Panqueca de farelo de aveia

Veggie Oats Dosa Who knew that Oats can be used in a much tastier way than just porridge! Mix it with spinach, carrots and bananas to prepare. Why order in? Check out this recipe instead!

Receita de suco antioxidante de cenoura e maracujá Receitas Light

Receita de suco antioxidante de cenoura e maracujá

Mango blends smoothly with the yogurt and cardamom lends just a hint of exotic spice to this healthy breakfast smoothie.

Ingredientes: Brócolis, abobrinha, 1 xíc. couve-manteiga,  manjericão 1 e 1/2 dente de alho 1/2 cebola ralada   Modo de Preparo: Cozinhe a abobrinha e o brócolis em água fervente. Em uma panela, refogue a cebola ralada, o alho e o manjericão picado. Bata no liquidificador a abobrinha e os brócolis com um pouco da água em que foram cozidos, a couve e o azeite. Em seguida, misture ao refogado da panela, ajuste o sal e a pimenta-rosa. Cozinhe por 5 minutinhos e sirva.

Sopa detox - Veja a Receita:

Broccoli & Cauliflower Soup INGREDIENTS: 1 onion, diced tbsp coconut oil 2 crowns of broccoli, washed and chopped 1 head of cauliflo.

Estes ovos são a versão mais fácil, mas igualmente deliciosa, dos ovos pochê. | 23 dicas fáceis para deixar sua comida deliciosa

Estes ovos são a versão mais fácil, mas igualmente deliciosa, dos ovos pochê.

23 Tips That'll Trick Others Into Thinking You're A Chef: Make basted eggs: the easier, just-as-delicious version of poached eggs.

Torta Básica de Liquidificador sem lactose  3 ovos 1 xíc. (chá) de água (240 ml) 1/4 xíc. (chá) de óleo 1/4 xíc. (chá) de azeite de oliva 1 dente de alho grande (opcional) 1 xíc. (chá) de farinha de arroz 1 colher (sopa) cheia de amido de milho 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de fermento químico para bolos  Sugestão de recheio: 1 lata de atum conservado em água 1 cenoura grande ralada 1/4 xíc. (chá) de azeitonas picadas orégano para polvilhar

Torta Básica de Liquidificador Sem Glúten Sem Lactose

O Diário de Receitas Sem Lactose: Torta Básica de Liquidificador Sem Glúten Sem…

Receita Ilustrada de Ovo Frito. Para quem diz que não sabe nem fritar um ovo, agora não tem mais desculpe, pois é muito simples e rápido de preparar. Ingredientes: Ovo, manteiga, óleo, sal e água

Receita-ilustrada 201: Ovo Frito

Receita Ilustrada de Ovo Frito. Para quem diz que não sabe nem fritar um ovo, agora não tem mais desculpe, pois é muito simples e rápido de preparar. Ingredientes: Ovo, manteiga, óleo, sal e água

Cuzcuz de Quinua Orgânico • ½ caixinha de quinua Real • 1 e 1/2 xícaras de caldo de legumes • 100 g de ervilha torta • 125 g de cogumelo Paris laminado • 1 maçã tipo fuji sem casca picada em cubos • 1/2 cenoura ralada • 1 colher (sopa) cheia de cebolinha picadinha • 1/2 colher de sopa de gengibre picadinho • 1/2 colher (chá) de páprica picante • sal marinho • azeite de oliva extra virgem Crepe de Berinjela Orgânica Massa de Crepe • 750 ml de água • 1 e 1/2 xícara de farinha

Cuzcuz de Quinua Orgânico • ½ caixinha de quinua Real • 1 e 1/2 xícaras de caldo de legumes • 100 g de ervilha torta • 125 g de cogumelo Paris laminado • 1 maçã tipo fuji sem casca picada em cubos • 1/2 cenoura ralada • 1 colher (sopa) cheia de cebolinha picadinha • 1/2 colher de sopa de gengibre picadinho • 1/2 colher (chá) de páprica picante • sal marinho • azeite de oliva extra virgem Crepe de Berinjela Orgânica Massa de Crepe • 750 ml de água • 1 e 1/2 xícara de farinha