Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Aveia Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Receitas fáceis

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients

Como fazer uma receita de panqueca de banana usando apenas 2 ingredientes

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Receita De Sanduíche Natural Fit, Rápido, Prático e Delicioso!

Vida agitada por aí né? Que tal um sanduíche natural Fit super nutritivo e delicioso? Você vai ficar surpresa! Simples de fazer e bem saudável.

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) MODO DE PREPARO: Tempere o frango à…

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA, quem não fez da um print urgente!!! ✏️INGREDIENTES:

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Bolo de Banana sem Farinha e sem Açúcar

Fim de semana chegou e junto também veio aquela vontade de comer bolo? Mas e a dieta? E o foco? Confira essa receita de bolo sem farinha e sem açúcar!

Receita enroladinho de atum -  Dicas de como fazer - Passo a passo com fotos…

Eu adoro aperitivos! São ótimos para reuniões informais em que a gente quer conversar bastante e interagir com as pessoas. O prazer da conversa vem junto com o prazer do sabor dos petiscos. Se a...

10 receitas de sanduíche natural saudável

10 receitas de sanduíche natural saudável

Pão integral caseiro e fofinho da Bela Gil: anote a receita e faça em casa

Pão integral caseiro e fofinho da Bela Gil: anote a receita e faça em casa


Mais ideias
Pinterest
Pesquisar